回想我十多年前蒙召作傳道，神學院的訓練十分強調神學生的屬靈生命與操練，每天一小時的靈修時間。昔日這般風雨不改的操練，成為我日後事奉路上看重屬靈生命的基礎。
事奉生涯總是忙過不停，但在屬靈操練方面，我有一項堅持，乃是無論如何忙碌，我總要每天靈修親近神。主耶穌曾說：「離了我，你們不能作甚麼。」又正如耶穌曾到馬利亞與馬大的家，馬大忙於服事主，馬利亞卻只安靜在耶穌跟前聆聽主的道，主耶穌指出不可少的只有一樣，乃是馬利亞所選了那上好的福份，與神親近才是最重要的。這信息深入我的心，使我即使在忙碌的事奉生活中，也決不能放下每天靈修親近神的機會。
然而，有時真的太忙，引致每天親近神的時間太短；或掛心許多人或事，引致自己難以專心親近神。補救方法是我會在忙碌過後，爭取一些較長的時間退修安靜。感謝神，迦南道真堂的執事們也十分重視我們傳道人的靈性，他們同意我們每個月可取一天安靜的退修日，作個人反省及為教會守望禱告。我亦享受這些退修的機會，一來我很喜歡安靜反省，二來我認為這些安靜的退修，往往是我在繁忙事奉中得力的所在。
在這些較長時間的退修中，常給我有更多反省的空間，在神面前檢察自己的行事為人的成與敗、感恩與認罪，以禱告交託並尋求神在前路上的指引。有時事奉遇上困難，看不到神恩典與能力，但往往透過這些退修的機會，使我重新看得到，從而得力再向前走。
除個人獨處安靜外，我亦會與太太、師長、同工或三兩知己彼此分享，互相守望，他們總能以較為客觀的角度，給予我寶貴的意見，平衡我的想法，並為我禱告，令我靈裏再次得力。這就是我個人小小的屬靈操練之習慣。
